Distance maximale : 8 km
Vitesse moyenne : entre 6,5 km/h et 7,5 km/h
Allure correspondante (min-sec/km) : entre 9’13 & 8’00 par km

Encadrante : Stéphanie
L’encadrant donne l’allure du groupe.
Les membres du groupe sont tenus de suivre l’encadrant à son allure.