Super week-end sportif! Ce week-end le Runnin’Grez était très actif!!! * Samedi nous étions une dizaine de membres à Sart-Risbart dans le cadre du challenge du BW! Ce fut chaud et très « bonne ambiance ». * Dimanche quelques membres ont donné de leur temps pour le Pantathlon-1000km du Fair-play. Félicitation à tous! D’autres se sont entraînés pour le Marathon d’Amsterdam ou triathlon. Ça promet de belles expériences sportives… A Mardi à l’entraînement pour: – 1er mardi du mois – brevet 5-8 + apéro – distribution des commandes équipement!!! Titi
Marathon et semi d’Amsterdam 2023
Ce week-end du 14-15 octobre, une dream team s’est rendu à Amsterdam pour participer au marathon et semi-marathon. D’après leurs retours ce fut un moment extraordinaire où les valeurs du Lire la suite →
Séance d’intervalles sur le terrain de football de Grez-Doiceau
Bonjour à tous, Voici notre 1iere expérience d’intervalles nouvelle mouture encadrée par Philippe Cordier!!!! Sur le terrain de foot « éclairé », un anneau de 300m matérialisé avec des cônes. Phil nous Lire la suite →
Souper du club 2023 (Soirée asiatique)
Chers membres, chers amis, Voici comme annoncé les infos et formulaire d’inscription à notre souper annuel qui aura lieu le samedi 11 novembre à 19h00 à l’espace culturel de Nethen (Place Lire la suite →
Sortie club 2023 (Pont-à-Celles)
Bref, le club a été fidèle à sa réputation!!!! Sport et Convivialité!!! Notre sortie club au Trail de Pont-à-Celles en quelques chiffres: + de 1100 participants au total 1000 cruches Lire la suite →